온라인 건강서비스 - 운동 & 스트레칭 교실 4편(허리, 엉덩이 스트레칭)
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작성자복지서비스팀한정수 댓글 0건 조회 632회 작성일 21-06-07 12:01본문
오늘 온라인 건강교실 물리치료사쌤과 함께하는 "운동 & 스트레칭 교실"의
네 번째 주제는 "허리, 엉덩이 스트레칭"입니다.
오늘의 스트레칭은
허리, 엉덩이를 강화하고 풀어주는 동작입니다.
오늘 같이 허리, 엉덩이 스트레칭 방법을 물리치료사 선생님과 함께
일상생활에서도 활용할 수 있도록 배우는 시간을 가져보겠습니다 ^^
본 스트레칭 영상은 유튜브에서 시청이 가능합니다.
물리치료사쌤과 함께하는 운동 & 스트레칭 교실 :
https://youtu.be/ZKKsFFcut0U
** 주의 : 동영상 재생 시 데이터 요금이 부과될 수 있으니
반드시 와이파이(Wi-fi) 환경에서 시청하시기 바랍니다. **
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